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Yoga en Entreprise

Cours de Yoga Entreprise

Bien-être en Entreprise

À L’Atelier Yoga, notre volonté est de partager notre pratique et de collaborer avec d’autres entreprises de notre région.

Vous êtes sans doute conscients des bienfaits du yoga pour la santé physique et mentale des individus.
Encouragez le yoga et la pleine conscience au sein de votre entreprise en organisant des séances de yoga doux ou dynamique.

Avec un rythme de travail toujours plus soutenu, intégrer la pratique du yoga au sein de l’entreprise est une réelle valeur ajoutée pour vos salariés. En plus de créer du lien entre vos collaborateurs, cette pause bien être leur apporte des bénéfices immédiats, autant sur le corps que sur l’esprit.

La pratique du yoga ne présente que des avantages. Elle renforce la concentration et améliore la gestion du stress, pour un épanouissement progressif, au quotidien.

A travers notre Offre Entreprise, nous espérons contribuer à soutenir le bien-être de votre personnel : des interventions In situ au sein de votre entreprise, la privatisation de notre studio pour des ateliers ou des évènements bien-être et enfin en invitant vos employés au studio pour des cours de groupe privés ou en cours collectifs.

Nos différentes offres de Yoga en Entreprise
Cours en Entreprise

Nos professeur.e.s de yoga se déplacent sur votre lieu de travail.  Choisissez l’horaire de votre choix le matin, à la pause déjeuner ou le soir, offrez la possibilité à vos employés de profiter de cours de yoga réguliers. 

Nos professeur.es qualifié.e.s et passionné.e.s sont là pour vous guider en douceur et avec bienveillance.

Découvrez et emmenez le bien-être à vos employés grâce a des ateliers ponctuels thématiques de 2 heures. 

Les ateliers peuvent se dérouler In situ, sur le lieu de travail ou directement au studio de yoga du Cap dAgde. Le studio sera privatisé spécialement pour vos salariés. L’occasion pour eux de passer un moment convivial ensemble.  

Grace à une collaboration de lAtelier Yoga avec les entreprises de la région, nous favorisons l’accès au studio de yoga à vos salaries. Soit en privatisant le studio pour donner des cours de groupe privés pour vos employés, soit en permettant a vos salaries l’accès a nos cours collectifs au studio sous forme de partenariat avec votre entreprise. En fonction des besoins, nous mettrons en place un forfait spécialement conçu pour vos employés.

À chacun son programme
Cours en Entreprise

Nos professeur.e.s de yoga se déplacent sur votre lieu de travail.  Choisissez l’horaire de votre choix le matin, à la pause déjeuner ou le soir, offrez la possibilité à vos employés de profiter de cours de yoga réguliers. 

Nos professeur.es qualifié.e.s et passionné.e.s sont là pour vous guider en douceur et avec bienveillance.

Découvrez et perfectionnez votre pratique du yoga lors de nos ateliers thématiques. 

Une bonne occasion de laisser place a l’exploration, à la joie, à l’amusement et à l’approfondissement de votre type de yoga préféré. 

Grace à une collaboration de lAtelier Yoga avec les entreprises de la région, nous favorisons l’accès au studio de yoga à vos salaries. Soit en privatisant le studio pour donner des cours de groupe privés pour vos employés, soit en permettant a vos salaries l’accès a nos cours collectifs au studio sous forme de partenariat avec votre entreprise. En fonction des besoins, nous mettrons en place un forfait spécialement conçu pour vos employés.

Avis Clients

Ils me font confiance

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Le Mot d'Estel

Mon Parcours

J’ai découvert le yoga il y a 8 ans à Montréal, où je travaillais et depuis ce jour, mon tapis de yoga n’est jamais bien loin de moi. Après diverses formations en Ashtanga et Vinyasa à l’étranger et en France, je nourris ma passion du yoga dans l’apprentissage perpétuel (sur et en dehors du tapis) et dans la transmission. 

J’enseigne des pratiques douces comme des pratiques plus intenses (Vinyasa). Passionnée par le mouvement en général, après de nombreuses années de danse et autres pratiques sportives, c’est dans le yoga que j’ai trouvé l’équilibre que je cherchais physiquement et mentalement. Je souhaite créer dans mes cours un espace bienveillant afin que chacun puisse évoluer à son rythme, explorer, observer, apprendre. J’apporte une attention particulière à créer la balance entre renforcement musculaire, approfondissement de la souplesse et relaxation, sans quoi je n’aurais jamais autant apprécié le yoga.

Certifications : 

  • Certifiée Professeur de  Yoga avec International Yoga Alliance
  • Formation de 200 heures de professeur de Yoga en Ashtanga Vinyasa avec Sampoorna Yoga, Costa Rica
  • 5oh Ashtanga avec Laruga, Goa, Inde, Purple Valley
  • Formation Handstand avec Marie Dias Alves 10 h, Lyon, Centre Cesam
  • Formation Handstand avec Yuval Ayalon 15 h, Marseille, Sat Shala

 

Ma petite fierté personnelle en tant que prof ne se trouve pas dans la forme finale des postures mais plutôt dans l’expérience vécue sur le tapis avec mes élèves, dans la joie transmise. Le plus grand compliment que l’on puisse  me faire est. Je n’ai pas vu passer le temps en cours. J’ai hâte la prochaine séance. Je ne peux plus me passer du yoga, c’est un vrai moment de joie.